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lovesera: ART of VIRTUE
[슬라이드] 직장인을 위한 행복한 걷기
사람마다 자신에게 맞는 운동이 다 다르지만 저에게는 걷기가 가장 쉽고 재미있습니다. 어제는 그간의 걷기 경험을 정리해 사내에서 공유하는 시간을 가졌답니다. 한달에 1번 정도 사내/외 전문가를 모시고 진행되는 펩톡이라는 행사죠. 당연히 공짜 점심이 제공되고 종종 기념품도 있습니다. 베스트셀러 작가이자 싸이 블로그를 담당 하시는 지형 차장님이 후원해 주신 선물! ^^ 재미있는 강의에 멋진 선물, 공짜 점심과 스탬프까지... 좋아하는 동료들의 모습! ^^ 바쁘고 게으르고 걱정거리 많은 직장인에게 가장 좋은 운동은 걷기 입니다. 그런데 자꾸자꾸 걷기를 게을리 하면 미래의 우리모습은 이렇게 바뀔지도 몰라요. 달리기도 몸에 좋다지만... 사실 저에게는 너무 괴로웠어요. 너무 고통스러웠거든요. ㅠㅠ: 좋은 습관을 지..
일과 사람들
2010. 9. 8. 08:27