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lovesera: ART of VIRTUE
[슬라이드] 우리가 미처 몰랐던 스트레스의 비밀
저는 다른 직장인에 비해 조금 더 많은 사내/외 강의를 합니다. 주로 직장인을 대상으로 하는 마인드맵, 창의력, 기업문화, 행복기술, GTD, 청소력, 사진찍기, TV안보기, 그리기 등등 다양한 주제로 강의를 했죠. 이번주에는 조금 색다른 주제인 '스트레스의 비밀'을 가지고 사내에서 이야기를 했습니다. 문제는 제가 스트레스를 안 받는 성격인데 제가 잘 경험해 보지 못한 스트레스에 대해 이야기를 해야 한다는 것이죠. 그래서 3주간 준비를 하면서 스트레스를 약간 받았습니다. 몇권의 책을 보면서 스트레스의 근본적인 원인과 예방법에 대해서는 근본적으로 알지 못한채 이론적인 정보만 나열하고 있는 제 자신을 발견했기 때문이죠. 그런데 강의 이틀 전에 그 비밀을 발견했습니다. 스트레스를 적게 받는 방법은 회복탄력성이..
일과 사람들
2011. 9. 4. 13:46