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lovesera: ART of VIRTUE
[책] 행복도 연습이 필요하다
How to be happy: 행복도 연습이 필요하다 소냐 류보머스키 저 오혜경 역 지식노마드 원제 : The How of Happiness 2007년 12월 한 대학의 연구결과 성인의 54%는 정신적으로는 건강하지만 삶에 몰입하지 못하고 있다고 합니다. 이 책은 좀 더 행복해 지는 방법을 과학적 연구를 기반으로 이야기 하고 있습니다. 즉, 특정 개인의 성공담이나 특별한 경험을 이야기 하는 것이 아니라 저자의 18년간 긍정심리학 분야의 연구결과를 토대로 하고 있습니다. 그동안 우리가 기쁨과 보람의 원천이라고 생각한 많은 것들이 사실은 진정한 행복의 원천은 아니었다는 것에 놀랐습니다. 많은 사람들이 '나에게.. XX가 생긴다면 행복할 거야' 라고 생각하지만 막상 그 일이 생겨도 행복은 오래 가지 않습니다...
책 이야기
2010. 2. 10. 17:43